Malwina

Dzień dobry, Dziś przygotowałam dla Was jedną z moich ulubionych sałatek – z ciecierzycą i całą furą chrupiących warzyw. Możecie zjeść ją na…

Ten prosty koktajl ananasowy jest po prostu pyszny i świetnie sprawdza się jako ekspresowe w przygotowaniu drugie śniadanie. Słodycz owoców przyjemnie współgra z…

Dzień dobry, W upalne dni warto sięgnąć po ekspresowe w przygotowaniu koktajle na bazie sezonowych owoców i warzyw. Jednym z moich ulubionych jest…

Dzień dobry, Rzadko do bento pakujemy kanapki, a jeśli już, to takie mocno wypasione. Co dla nas istotne, muszą one być łatwe w…

Dzień dobry, Zawsze staram się mieć na stanie ugotowane wcześniej węglowodany, np. kaszę, ziemniaki, ryż. Mając już bazę do posiłków, w prosty i…

Jakiś czas temu na blogu Filozofia Smaku pisałam Wam o lunchboxach Lekue, które mogą być tańszą alternatywą dla już kultowych pudełek Monbento. Przy…

Dziś szalejemy z przepisami na sałatki. Tym razem coś dla miłośników ryb, czyli sałatka z bulgurem i tuńczykiem. Jest lekka, pożywna, super sprawdzi…

Dość często na meal prep przygotowujemy z Połówkiem hummus. Czemu? Robi się go stosunkowo szybko, łatwo przechowuje i można wykorzystać na wiele sposobów.…

Kuskus to świetny produkt ze względu na szybkość przygotowania go. Wystarczy wsypać go do miseczki, zalać wrzątkiem, przykryć i po 5 minutach mamy…

Dzień dobry, Sezon na szparagi w pełni. Mam dla Was kolejną pyszną sałatkę z ich dodatkiem, która idealnie sprawdzi się jako posiłek do…