Nocna owsianka z dżemem i masłem orzechowym

Malwina
Nocna owsianka w słoiku do pracy

Dzień dobry,

Nocna owsianka to jedno z najszybszych śniadań, które idealnie sprawdza się także w opcji na wynos, np. w słoiku. Jadam ją często i z różnymi dodatkami, w zależności od zawartości kuchennych szafek i tego, na co mam akurat ochotę. Tym razem wersja jeszcze zimowa z masłem orzechowym, dżemem i mrożonymi owocami. Postawiłam na dżem wiśniowy, ale równie dobrze sprawdzi się każdy inny ulubiony lub frużelina.

Jeśli szukacie więcej przepisów na śniadania do pracy, to koniecznie wypróbujcie pudding z nasionami słodkiej bazylii. Jest pyszny, prosty i szybki w przygotowaniu.

Nocna owsianka w słoiku do pracy

Nocna owsianka z dżemem

Porcje: 1 Czas przygotowania:
Wartości odżywcze w 1 porcji: 347 kcal 11B ,46W, 11T .

Składniki:

  • 50 g płatków owsianych
  • 50 g jogurtu naturalnego 2%
  • 180 ml napoju migdałowego
  • 10 g masła orzechowego
  • 20 g dżemu z wiśni (lub innego ulubionego)

Sposób przygotowania:

  1. W słoiku umieszczamy płatki, jogurt, napój i masło orzechowe. Mieszamy i odstawiamy do lodówki na 2 godziny lub całą noc.
  2. Rano dodajemy na wierzch dżem. Można też dołożyć ulubione bakalie i świeże lub mrożone owoce.

Uwagi do przepisu:

Przechowywanie: W zamkniętym słoiku w lodówce przez 2-3 dni. Dodatki na wierzch najlepiej dodawać na świeżo.

Wypróbowałeś ten przepis?
Opublikuj swoje zdjęcie na Instagramie i koniecznie nas oznacz @makebentonotwar.

 

You may also like

Zostaw po sobie ślad

Ta strona korzysta z plików cookies w celu poprawienia jakości obsługi. Akceptuj Czytaj więcej

Polityka prywatności i plików cookies