Wokół Make bento, not war! zbudowała się aktywna społeczność bentomaniaków na naszej facebookowej grupie Make bento, not war! Zdrowe i smaczne lunchboxy. Jeśli szukacie miejsca, w którym będziecie mogli dzielić się Waszymi pudełkami i jednocześnie wymieniać się doświadczeniem, to zachęcamy do dołączenia.
Lubicie kuchnię azjatycką? My uwielbiamy, szczególnie makarony z dodatkiem dużej ilości chrupiących warzyw. Takie dania dość często lądują w naszym lunchboksie. Są proste, szybkie w przygotowaniu i pyszne. Nam smakują także na zimno (jak większość dań z dodatkiem sosu sojowego), ale oczywiście możecie je podawać po odgrzaniu w mikrofalówce.
Mam dla Was przepis na prostą i niedrogą surówkę na bazie kapusty. Możecie podać ją do obiadu, zapakować do wrapów, burgerów, hot-dogów. Użyłam do niej dwóch odmian kapusty, dzięki czemu zyskała na smaku i kolorze. To dość uniwersalna surówka – pasuje do drobiu, wołowiny, ryby i wege kotletów. Wykorzystałam ją do przygotowania bowla z burgerami i kaszą.